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對於跑鞋，很多人其實都是一知半解，甚至覺得跑鞋和普通的運動鞋旅遊鞋沒區別。挑選跑鞋的標準，幾乎就是「看牌子」+「看樣子」。

但要真用挑休閑鞋的方法去挑跑鞋，大概率會砸在手裡——更何況現在的實體店，店員都不太懂跑鞋。你所看到的運動專柜上，可能沒幾雙是真運動的。

買跑鞋認準以下3點，內行包你能挑出好鞋。

第1點 掰

通過掰一雙鞋的中底，可以判斷一雙跑鞋的支撐性是否過關。特別是穩定支撐系的跑鞋，發生一點點彎曲都要用很大的力氣。

如果這雙鞋很容易就彎了，甚至可以被掰成「V」型，那麼這雙鞋就不適合跑步——太軟的鞋，沒有足夠的支撐力，容易引起足弓提前疲勞。不僅難以保證跑步的質量，還容易讓雙腳肌肉受傷。

第2點 弓步壓腿

這個動作主要是為了測試鞋身的包裹性，包裹不好的鞋，在弓步狀態下會很明顯有一種「脫腳感」。

當然了，包裹性太好的鞋，就會有壓腳的感覺。有的朋友會在跑步過程中，會因為這種對腳的壓迫而產生疼痛感。如果換大一碼的鞋還覺得壓，那就可以告別它了。

第3點 原地跳

一般來說，在跳起的時候，人體對鞋的力作用會比跑步更大。這個動作主要是為了測試跑鞋中底的緩震能力，順帶也能測試一下跑鞋的穩定性。

所以在原地跳之後，緩震達標的鞋不會讓大腿以上的部位有明顯震感——這裡老生常談一下，腳感軟或者硬，那都只是腳感，和緩震好壞沒有根本關係。軟的鞋不一定緩震就好，硬的鞋緩震未必就差。

親身經歷過緩震很差的鞋，原地一跳，腦仁都感覺被震麻了。

能通過以上3點考驗的，基本上就不是什麼差鞋了，也恭喜你擺脫了看牌子看樣子挑鞋的窘境了。

再隨著對各大品牌的產品的不斷了解和深入，以後挑鞋基本就是手到擒來的事情。

以上就是今天介紹的運動鞋，都是多以高品質、極簡主義外形、以及運動鞋穿搭的特性贏得口碑的品牌。好景不常在，花無百日紅，追趕潮流的腳步必然費力又費錢，但有那麼幾雙簡單個性又不易過時的鞋款，對於追求極簡和個性的朋友來說是不錯的選擇。希望你在裡面可以選擇到自己喜歡的運動鞋，另外椰子鞋也不錯，如果後續有覺得還不錯的運動鞋推薦，我這邊會分享出來給大家！也歡迎你們點贊+評論+訂閱留言喔！