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近幾年瑜珈熱潮隨著全球疫情影響變得更加盛行，在家運動成為全民討論話題！然而在家運動怎麼穿其實也很重要，運動穿搭從一般吸濕排汗運動服、瑜珈褲、瑜珈服到運動鞋的挑選等都會影響運動表現，尤其赤腳運動容易造成腳部扭傷， 一定要特別留意選擇有彈性、有氣墊的舒適運動鞋款；而瑜珈褲、瑜珈服的挑選除了挑選喜歡的色系與設計以外，選擇延展性佳＋高腰設計才能時髦又實穿！

瑜珈褲怎麼挑重點１：延展性佳

一般挑選瑜珈褲建議以聚脂纖維(Poly)、尼龍(Nylon)、Lycra彈性纖維比例較高的材質為主，質感會相對柔軟、延展性較高。假設想選擇不能試穿的瑜珈褲，記得參考布料纖維比例，可以初估瑜珈褲的延展性，如果可以試穿則建議試著做深蹲、蹲地等動作感受彈性與延展性！

如果你是準備入手第一條機能型瑜珈褲，記得瑜珈褲並不等於緊身褲，大部分快時尚飯售的緊身褲材質、透氣性與延展性大部分都不適合運動時穿著，這點一定要特別留意！

瑜珈褲怎麼挑重點２：可以貼合膝蓋、鼠蹊部與腰部

當在進行高難度的大幅度伸展瑜珈動作時，瑜珈褲能否貼合貼合膝蓋、鼠蹊部與腰部包覆肌肉很重要，如果在瑜珈進行中時需要不斷調整穿著，容易影響瑜珈的動作完成度與瑜珈的體驗感受。

瑜珈褲怎麼挑重點3：高腰設計

瑜珈新手最容易忽略的就是選擇高腰設計的瑜珈褲，高腰設計不僅可以包覆並收攏小腹、還有視覺上拉提臀部曲線與拉長腿部比例的效果，顯瘦又顯腿長。

瑜珈褲怎麼挑重點4：第一件顏色建議選擇素色九分褲

如果是入手第一件lululemon瑜珈褲建議先選擇「素色」九分褲，黑色、灰色九分褲都是相對安全的選擇，即使不做瑜珈也能當作一般緊身褲搭配日常穿搭，九分褲剛好及腳踝的褲長視覺上也相對顯腿長！